Fatores de riscos são situações que aumentam a probabilidade de surgimento do câncer de mama. Porém, é importante reforçar que pessoas com fatores de risco não necessariamente virão a ter câncer de mama, assim como a ausência de fatores de risco não elimina a chance de tê-lo. Saiba mais sobre a prevenção do câncer de mama clicando aqui.

Existem fatores de risco que podem ser alterados (modificáveis) e os que não podem ser alterados ( não modificáveis).

Fatores de Risco do Câncer de Mama Modificáveis

Esses fatores de risco podem ser alterados com algumas mudanças no estilo de vida, diminuindo assim, o risco do surgimento do câncer de mama. São eles:

• Manter uma alimentação saudável: A maior ingestão de alimentos de origem vegetal como legumes, frutas, verduras, cereais integrais, entre outros, ajudam a manter o corpo mais saudável evitando o desenvolvimento do câncer e outras doenças;
• Praticar atividade física com frequência: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de exercício físico moderado cinco vezes por semana por pelo menos 30 minutos para prevenção de doenças crônicas;
• Evitar o sobrepeso (obesidade);
• Dormir pelo menos 8 horas por dia;
• Amamentar o máximo de meses possível: O aleitamento materno até os dois anos ou mais, sendo exclusivo nos primeiros seis meses de vida da criança, protege as mães do câncer de mama e os bebês da obesidade infantil.

Fatores de Risco do Câncer de Mama não Modificáveis

• Sexo Feminino: Mulheres têm 100 vezes mais chances de desenvolver câncer de mama do que homens. Clique no link e saiba mais sobre câncer de mama em homens;
• Idade: O risco de câncer de mama aumenta a partir dos 45 anos de idade. Cerca de 77% das mulheres com câncer de mama têm mais de 50 anos;
• Etnia: O grupo étnico com maior incidência de câncer de mama são os brancos (caucasianos). Negros apresentam um risco levemente menor, porém sua mortalidade é maior. Hispânicos e asiáticos apresentam cerca de 30% menos risco do que brancos;
• Histórico Familiar: Ter um parente de primeiro grau com câncer de mama aumenta o risco em 1.8 vezes. Entretanto, apenas 15% das mulheres com o diagnóstico de câncer de mama apresentam história familiar anterior. A história familiar é importante na identificação das mutações dos genes BRCA 1 e BRCA 2 (leia aqui sobre o Teste genético para câncer de mama). Mulheres com esses genes alterados apresentam 65% de chance de desenvolveram o câncer de mama até os 70 anos;
• História pessoal: Quem já teve câncer de mama uma vez tem 4 vezes mais riscos de ter um segundo, seja na mesma mama ou na outra;
• Lesões benignas da mama: A maioria das lesões benignas da mama não aumentam o risco de câncer de mama. Porém, algumas lesões como a hiperplasia ductal atípica e hiperplasia lobular atípica aumentam em até 5 vezes o risco de desenvolver a doença;
• Radiação na região do tórax: Pessoas com história de câncer submetidas a radioterapia na região torácica, pessoas expostas a radiação ou pessoas que entraram em contato com material radioativo apresentam maiores riscos de desenvolver o câncer de mama;
• Densidade das mamas: Mulheres com mamas mais densas apresentam maior risco de câncer de mama.

Quando o câncer de mama é detectado precocemente, as chances de cura da doença são de até 95%!

Por isso, é fundamental realizar consultas de rotina com seu médico mastologista e ficar atento aos sinais e sintomas dessa doença.

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