O debate em torno do autoexame da mama

Muitas pessoas não sabem ainda, mas o autoexame NÃO é mais indicado para constatar e prevenir o surgimento do câncer de mama, em substituição ao exame clínico.

O autoexame não substitui a mamografia mas pode ser realizado sim. É necessário compreender que através do toque, só é possível identificar nódulos com mais de 1 cm conforme a localização e tamanho da mama.

Logo, o autoexame não deve de forma alguma substituir o exame clínico e a mamografia regular.

Entenda que é recomendável que mulheres a partir de 20 anos façam o autoexame e, segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia, a indicação hoje é de se autoexaminar de forma a conhecer o seu corpo.

Reafirmada pelo Ministério da Saúde e pelo INCA, a orientação é de apalpar a mama sempre que se sentir confortável.

Os dados coletados através de pesquisa mostram que a maioria das mulheres que identificaram o caroço, o fizeram de forma casual e não de forma organizada – como fazer o autoexame 7 dias após a menstruação.

Muitas identificam durante o banho ou durante troca de roupa por exemplo.

Porque o autoexame não substitui a mamografia?

Reforçando aqui no blog a necessidade de disseminar o conhecimento de que o autoexame não substitui a mamografia, já que o auto exame não detecta os tumores menores que 1 cm, sendo essa a fase em que o tratamento é mais simples e eficaz.

O câncer de mama, em seus estágios iniciais, se apresenta por meio de uma microcalcificação, imperceptível ao toque.

O único jeito de detectar essa microcalcificação é através do exame de mamografia.

Câncer de mama tem cura! Quando detectado precocemente, as chances de cura do câncer de mama podem chegar a 95%. Além disso, o câncer de mama é o câncer que mais acomete mulheres no Brasil. O simples fato de ser detectado em estágio inicial pode salvar muitas vidas.

Por isso devemos todos entender e compartilhar qual a indicação correta de exame clínico regular. Afinal quando devo fazer mamografia? E com que frequência?

Como fazer autoexame da mama com silicone

O autoexame da mama de quem tem silicone é similar ao de quem não tem.

Comece com uma inspeção visual dos seus seios

Sente-se ou fique de pé sem blusa ou sutiã na frente de um espelho, com os braços ao lado do corpo. Para inspecionar visualmente os seios, faça o seguinte:

• Olhe para a frente e observe a presença de rugas, covinhas ou alterações no tamanho, forma ou simetria;
• Verifique se os mamilos estão afundados (invertidos);
• Inspecione os seios com os braços levantados acima da cabeça e as palmas das mãos pressionando uma contra a outra;
• Levante os seios para ver se as pregas na base são simétricas;
• Se você tem uma deficiência ocular que dificulta a inspeção visual dos seios, peça ajuda a uma pessoa de confiança.

Em seguida, use suas mãos para examinar seus seios.

As formas frequentes de realizar a parte manual do exame da mama são:

• Deitado. Escolha uma cama ou outra superfície plana para deitar de costas. Quando você se deita, seu tecido mamário se espalha e se torna mais fino e fácil de sentir;
• No banho. Ensaboe os dedos e os seios para que deslizem suavemente sobre a pele.

Ao examinar seus seios, lembre-se de algumas dicas gerais:

• Use as pontas dos dedos. Para o exame, use as pontas dos três dedos do meio, não as pontas dos dedos. Se tiver dificuldade em sentir a ponta dos dedos, use outra parte da mão que seja mais sensível, por exemplo, a palma da mão ou a parte de trás dos dedos;
• Use diferentes níveis de pressão. O objetivo é sentir diferentes profundidades dos seios, usando diferentes níveis de pressão para sentir todo o tecido mamário. Aplique leve pressão para sentir o tecido mais próximo da pele, pressão média para sentir um pouco mais profundo e pressão firme para sentir o tecido mais próximo do peito e costelas; Certifique-se de usar todos os níveis de pressão antes de passar para outra área. Se você não tiver certeza de quanta pressão deve exercer, converse com seu médico;
• Aproveite o tempo necessário. Não se preocupe. Pode demorar alguns minutos para examinar cuidadosamente seus seios;
• Siga um padrão. Use uma técnica metódica para garantir que você examinou toda a mama. Por exemplo, imagine o mostrador de um relógio sobre os seios ou os pedaços de um bolo. Comece perto do esterno e examine essa seção movendo os dedos em direção ao mamilo. Em seguida, mova os dedos para a próxima área;
• Se você tem uma deficiência que dificulta o exame de seus seios com esta técnica, você ainda pode fazer um auto-exame de qualquer maneira. Peça ao seu médico para lhe ensinar métodos para examinar seus seios.

Mamografia, a partir de qual idade?

A mamografia é um exame que detecta qualquer alteração na mama, ele realiza o diagnóstico precoce do câncer de mama.

O exame de mamografia hoje é considerado o exame com maior eficácia na detecção do câncer de mama.

Assim ele é de rastreio para diagnóstico precoce, considerado prevenção secundária.

A mamografia é um exame com objetivo de rastreio de câncer de mama, principalmente acometido em mulheres a partir de 40 anos.

Funciona como um raio x da mama e pode detectar nódulos nos seios antes mesmo de serem palpáveis.

O rastreamento de câncer de mama é fundamental, principalmente em certas faixas etárias ou outras condições específicas.

Somente através do rastreamento é que se consegue detectar tumores iniciais na mama e tratá-los, impedindo seu crescimento e morbidade da paciente.

O exame de mamografia deve ser realizado anualmente para mulheres a partir de 40 anos, salvo casos específicos, como histórico familiar, analisadas individualmente por seu médico.

E a partir dos 70 anos, a frequência do exame também será individualizada, através da orientação médica.

Salvo a importância do rastreio na mama no sentido que pode ser detectado um nódulo, por exemplo, de 1 mm, até 3 anos antes de ser palpável.

Em casos de integrar grupos de risco, além da idade, como histórico familiar, principalmente em parentes de primeiro grau, o médico indicará a partir de qual idade o paciente deve fazer o rastreio.

No entanto, 85% das mulheres com câncer de mama não possuem histórico familiar. Por isso é necessário disseminar os conhecimentos a respeito da mamografia e a partir de qual idade ela deve ser feita.

Portanto, mesmo que sua família não possua sequer um caso, as origens ainda são na grande maioria de fatores não genéticos. E a realização do exame de mamografia não implica em outras consequências, e sim na função de salvar vidas.

Outra estatística importante segundo o INCA é de que 80% dos nódulos nas mamas encontrados são benignos, e que o exame de mamografia é fundamental, para diagnóstico e tratamento, se for necessário.

Por último, destaco grande importância em arquivar os resultados das mamografias, uma vez que a análise de exames antigos podem ajudar a entender a evolução de nódulo.

Espalhem conhecimento. O exame clínico é mais eficaz em diagnosticar precocemente a doença. Dessa forma, o tratamento é mais simples e mais vidas poderão ser salvas.

O post Autoexame substitui a mamografia? apareceu primeiro em Dra. Brenda Delgado | Mastologista.