Mas como esse recurso funciona, o que os estudos recentes mostram e quais aspectos médicos e pacientes devem levar em conta antes de optar por ele? É o que este artigo busca esclarecer em cada um dos tópicos a seguir.

Como as toucas térmicas funcionam no contexto do câncer de mama?

As toucas térmicas, como o próprio nome sugere, são dispositivos que reduzem a temperatura do couro cabeludo antes, durante e após as sessões de quimioterapia.

Esse resfriamento tem um objetivo específico: diminuir o fluxo sanguíneo na região e, com isso, reduzir a quantidade de agentes quimioterápicos que chegam aos folículos capilares. Na prática, com menor exposição ao medicamento, os folículos ficam mais protegidos, o que pode preservar parte dos fios durante o tratamento.

A touca é posicionada na cabeça da paciente em diferentes momentos da sessão de quimioterapia. O processo geralmente envolve o resfriamento antes da infusão do fármaco, durante toda a aplicação e por um período após o término. Esse intervalo varia conforme o protocolo e o tipo de quimioterápico utilizado.

Existem dois formatos principais disponíveis: sistemas de resfriamento contínuo (conectados a uma máquina) e toucas de gel que precisam ser trocadas ao longo da sessão.

Em resumo, os sistemas de resfriamento contínuo tendem a manter a temperatura de forma mais estável e consistente ao longo de toda a sessão. Já as toucas de gel são mais acessíveis financeiramente, mas exigem trocas frequentes e podem apresentar variações de temperatura que comprometem a eficácia.

Em todo caso, a escolha deve ser orientada pelo oncologista, levando em conta o tipo de tratamento, o protocolo quimioterápico e a disponibilidade em cada serviço de saúde.

Leia também: Estudos mostram benefícios da acupuntura no câncer de mama para dificuldades cognitivas relacionadas ao tratamento da doença

O que um novo estudo diz sobre esse recurso?

Mais recentemente, um estudo apresentado no San Antonio Breast Cancer Symposium (SABCS) 2025 trouxe dados especialmente relevantes para o contexto de mulheres jovens com câncer de mama em estágio inicial.

O trabalho acompanhou 265 pacientes com menos de 45 anos que receberam quimioterapia neoadjuvante ou adjuvante (ou seja, antes ou depois da cirurgia), das quais 52% optaram pelo uso do resfriamento do couro cabeludo. Entre as que utilizaram o recurso e responderam ao acompanhamento de um ano, os resultados foram variados:

• 40% relataram perda inferior a 50% dos fios, dado consistente com a literatura;
• 28% reportaram perda superior a 75%, evidenciando que o desempenho do procedimento não é uniforme entre as pacientes;
• 68% das participantes declararam-se satisfeitas ou muito satisfeitas com a experiência;
• 79% afirmaram que fariam uso do recurso novamente;

Além disso, ao final de um ano, nenhum participante relatou ausência total de crescimento dos fios, e praticamente 80% mencionaram uma recuperação completa ou da maior parte dos cabelos.

O estudo aponta ainda que mulheres com maiores níveis de ansiedade antes do início do tratamento foram mais propensas a optar pelo resfriamento, o que reforça a dimensão psicológica envolvida nessa decisão e a importância de integrá-la ao acompanhamento clínico.

Anteriormente, uma revisão publicada em 2021, no periódico Supportive Care in Cancer, com dados de 27 estudos e 2.202 participantes, encontrou uma taxa de efetividade de 61% no uso de dispositivos de resfriamento do couro cabeludo para proteção capilar em pacientes com câncer de mama submetidas à quimioterapia.

Contudo, a efetividade varia entre 50% e 65%, com resultados mais favoráveis para pacientes que recebem quimioterapia apenas com taxanos (como o paclitaxel e o docetaxel), uma classe específica de quimioterápicos. Para protocolos com antraciclinas (como a doxorrubicina e epirrubicina), os resultados são menos expressivos.

O que médico e paciente precisam considerar sobre os benefícios das toucas térmicas?

A decisão pelo uso das toucas térmicas no câncer de mama é individual e envolve uma série de variáveis que devem ser avaliadas em conjunto.

Do ponto de vista da eficácia, o protocolo de quimioterapia utilizado é um fator determinante. Como já mencionado, os resultados são mais consistentes com taxanos do que com antraciclinas, e o ajuste correto da touca à cabeça é fundamental para que o resfriamento atinja de forma homogênea todo o couro cabeludo.

Assim como acontece com outros recursos, possíveis efeitos colaterais não devem ser ignorados. As pacientes podem relatar:

• dores de cabeça;
• tontura;
• dor no couro cabeludo;
• sensação intensa de frio;
• sensação de peso na cabeça;
• náuseas.

Além disso, a maioria das pacientes relata maior desconforto nos primeiros minutos de uso, com adaptação progressiva ao longo da sessão.

A acessibilidade pode ser outra barreira, como o próprio estudo apresentado no SABCS 2025 aponta. O custo e a disponibilidade dos equipamentos ainda são obstáculos relevantes em muitos contextos. No Brasil, a incorporação desse recurso na rotina oncológica avança, mas de forma dispersa, conforme a assistência disponível para a paciente.

Diante disso, é importante que a decisão sobre o uso de toucas térmicas no câncer de mama seja tomada em diálogo aberto entre a paciente e sua equipe de saúde, levando em conta não apenas os aspectos técnicos, mas também o impacto emocional que a perda dos fios representa para cada mulher.

Confira agora como o uso da crioterapia de mãos e pés na quimioterapia pode amenizar determinados efeitos colaterais em pacientes com câncer de mama.

O post Descubra se o uso de toucas térmicas no câncer de mama traz benefícios apareceu primeiro em Dra. Brenda Delgado | Mastologista.

O câncer de mama é uma das doenças que provoca diversos sentimentos nas mulheres, pois, com certeza, envolve muitos pensamentos que vão além do diagnóstico e do tratamento. No entanto, é muito importante unir forças e manter os pés no chão, pois, o cuidado com a saúde mental durante o tratamento de câncer de mama se torna essencial. Assim, inspirados pela campanha de setembro amarelo, que traz a importância da saúde mental à pauta, vamos falar mais sobre esse assunto, reunindo dicas para te ajudar nesse período de tratamento que certamente é delicado.

Equilíbrio entre saúde física e mental

Descobrir uma doença não é um acontecimento fácil para ninguém, nem para os pacientes, nem para as pessoas próximas a eles. Na maioria dos casos, de acordo com as recomendações médicas, haverá adaptações que precisarão ser feitas para que o paciente consiga enfrentar o tratamento da melhor maneira possível.

Entre essas adaptações estão a mudanças de dieta, tarefas do dia a dia, recomendações de exercícios físicos e as medicações que deverão ser ministradas. Além disso, também pode ser necessário criar uma rotina de consultas para acompanhamento da doença.

Para algumas pessoas, todas essas informações vão se acumulando e, sem o equilíbrio entre o cuidado físico e mental, podem causar estresse, ansiedade ou depressão.

O problema é que esses transtornos mentais acabam atrapalhando o tratamento e a recuperação da doença diagnosticada ou até gerar enfermidades adicionais.

A representação de identidade e feminilidade

Além dessas preocupações todas, se considerarmos o câncer de mama e o que esse órgão representa para as mulheres, podemos dizer que é ainda mais sensível o momento de descoberta dessa doença.

Em casos com maior agravamento do câncer, por exemplo, a mastectomia, uma cirurgia que consiste na retirada total da mama, se torna uma das principais formas de tratamento, quando as cirurgias menos invasivas não são mais efetivas.

Leia também: Cirurgia para câncer de mama: quais as opções de tratamento cirúrgico?

De acordo com estudos da Universidade Federal do Ceará e da Universidade Federal do Espírito Santo, o seio tem muitas representações para as mulheres, podendo ser:

• Símbolo de valor;
• Símbolo de vida, pois é por ele que amamentam;
• Símbolo da fertilidade;
• Símbolo de saúde;
• Símbolo de sensualidade;
• Símbolo da própria feminilidade.

Não à toa, a necessidade de remoção do órgão, ou qualquer cirurgia que cause a mudança de aparência em geral, causa impacto psicológico negativo muito grande, principalmente para as pessoas mais vaidosas! Às vezes, até uma cicatriz já é um incômodo.

Mesmo que novas tecnologias e técnicas tenham se desenvolvido a ponto de conseguir fazer a reconstrução das mamas, não é um procedimento simples.

Leia mais sobre oncoplastia e reconstrução mamária e suas indicações aqui!

Quais as dicas para cuidar da saúde mental durante tratamento de câncer de mama afinal?

Com todas essas questões em mente, é importante encontrar recursos que contribuam para o fortalecimento da saúde mental. Sendo assim, aqui vão algumas recomendações:

1. Tenha um tempo para você

Todo mundo precisa de um tempo sozinho. Aquele momento em que se pode fazer algo de que gosta, seja ler um livro, assistir à TV, ouvir música ou dar uma volta no parque… Diferentes pessoas sentem prazer em diferentes atividades, saiba o que te faz bem e tire esse tempo para fazê-lo, o câncer de mama não pode ser o impeditivo para fazer aquilo de que gosta!

2. Tenha ciência de que mente e corpo trabalham juntos

A prática de exercícios físicos é sempre uma boa dica e ajuda de diversas formas. Lembre-se de que mente e corpo trabalham juntos, um precisa do outro para formar a base do nosso bem-estar.

Além de também ser um bom momento para descansar a mente e se desligar da rotina e preocupações do dia a dia, a prática de exercícios físicos causa a liberação de hormônios e neurotransmissores como a serotonina, endorfina e dopamina que ajudam no tratamento da depressão.

3. Tenha uma rede de apoio

As pessoas próximas a você influenciam diretamente a sua saúde mental. Dessa forma, é muito válido manter por perto as pessoas que te fazem bem, assim como não há mal nenhum se afastar de pessoas e coisas de que não gosta.

Enfrentar o câncer de mama fica muito mais fácil com apoio e suporte da família e companheiros.

4. Desligue-se

Sim, o mundo conectado é uma maravilha! No entanto, é preciso tomar cuidado com a quantidade de conteúdo que se consome na Internet e nos noticiários. Às vezes, esse excesso de informação é prejudicial para a saúde mental. Desligar-se do celular e, principalmente, das redes sociais, é uma das dicas mais valiosas.

5. Lembre-se de que você não está só!

Saiba compreender quando precisa e deve buscar ajuda, seja com as tarefas do dia a dia ou simplesmente com informações e conversas com outras pessoas que já tiveram câncer de mama, que já passaram ou ainda estão passando pelo mesmo episódio que você.

6. Busque autoconhecimento

O câncer de mama não pode mudar quem você é de verdade. E quanto maior for seu autoconhecimento, mais fácil será encontrar ferramentas próprias para lidar com as mudanças e eventuais dificuldades impostas pelo diagnóstico e tratamento do câncer. Portanto, invista nisso.

Gostou desse conteúdo? Confira mais artigos do meu blog aqui!

O post 6 dicas para cuidar da saúde mental durante tratamento de câncer de mama apareceu primeiro em Dra. Brenda Delgado | Mastologista.

Mas, quando se trata do câncer de mama, essas inseguranças vão muito além do medo de morrer, podendo atrapalhar muito o enfrentamento da doença.

Câncer de mama e autoestima

A perda do cabelo, o ganho de peso e as cirurgias nas mamas são alguns dos fatores relacionados ao tratamento do câncer de mama que podem afetar diretamente questões ligadas à feminilidade.

A Roberta tem uma página linda que fala de maneira aberta sobre diversos aspectos do Câncer de Mama que ninguém conta

Essa situação toda acaba deturpando a forma como as mulheres se enxergam e abalando de forma significativa o aspecto emocional.

Isso acontece porque o entendimento que temos de nós mesmos como seres humanos está relacionado, entre outros fatores, à nossa imagem.

Qualquer grande transformação física que ocorra de forma brusca ou inesperada gera estranheza e também ameaça o que sabemos sobre nós mesmos.

Desgosto em relação à autoimagem em pacientes com câncer de mama

Às vezes nem é necessária uma grande transformação para que ocorra esse desgosto relacionado à autoimagem.

Os próprios padrões de beleza construídos pela cultura da sociedade podem afetar a autoestima e criar uma situação de rejeição à própria imagem. Por isso, é muito importante falarmos com total transparência e abertura sobre câncer de mama e autoestima.

Muito além dos aspectos relacionados à vaidade, os efeitos do tratamento do câncer de mama sobre a aparência de uma mulher podem afetar inclusive sua visão de mundo, levando a situações de ansiedade e até depressão.

O impacto emocional e psicológico pode acontecer muito antes dos efeitos colaterais surgirem efetivamente.

A projeção de cenários futuros toma conta dos pensamentos de quem está passando por essa situação, gerando sofrimento de maneira antecipada e impactos negativos na autoestima de pacientes com câncer de mama.

Iniciar um tratamento intenso de câncer de mama com o aspecto emocional abalado pode não ser a melhor forma de começar essa jornada.

Por isso o melhor a fazer é buscar informação e se preparar com antecedência para lidar com esses aspectos relacionados à autoestima e câncer de mama.

Afinal, como melhorar a autoestima se tenho câncer de mama?

Existem diversos recursos disponíveis para melhorar a relação entre câncer de mama e autoestima.

Vão desde acessórios e produtos de beleza, que ajudam a realçar os traços e características das mulheres e também a resgatar sua segurança, até ao acompanhamento terapêutico com um bom psicólogo, que possibilita amenizar o sofrimento durante essa fase ao auxiliar as pacientes a lidarem melhor com suas emoções.

Infelizmente não existe um manual de instruções que oriente a melhor estratégia para manter a autoestima durante o tratamento do câncer de mama, cada mulher terá que fazer suas próprias descobertas e, por consequência, terá seus próprios aprendizados.

Peruca, lenços ou assumir a carequinha?

Não há regras quando se trata de autoestima, então o segredo é experimentar qual é a melhor maneira de se sentir mais confiante e segura.

Além disso, existem inúmeros produtos de maquiagens que ajudam a disfarçar as olheiras, manchas e coloração da pele.

A Linda é linda mesmo por dentro e por fora e também tem uma página incrível que fala as verdades que ninguém conta sobre o Câncer de Mama

Sem falar das sombras e batons que ajudam a dar mais cor e vida. Mas é importante lembrar que qualquer escolha de novos produtos e até de técnicas, como o microblanding para as sobrancelhas, precisa ser comunicada e informada para o médico, para não correr o risco de aparecer alguma reação ou complicação que possa atrapalhar o tratamento.

A autoestima não está relacionada com futilidade!

A manutenção do bem estar físico e emocional é imprescindível durante o tratamento do câncer de mama.

Ter uma boa relação com o corpo e com a própria imagem melhora muito a qualidade de vida. Por isso se cuidar é um ato de amor.

Se cuide e se ame!

O post Câncer de mama e autoestima apareceu primeiro em Dra. Brenda Delgado | Mastologista.